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要更改邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
以常见的QQ邮箱和网易邮箱为例：
QQ邮箱：
1、打开电脑浏览器搜索“QQ邮箱”，点击“设置”，进入邮箱设置页面。
2、点击“账户”，在账户安全下找到手机号选项并点击“更改手机号码”。
3、进入验证环节，验证邮箱密码或者手机号验证码，验证通过后即可更改绑定手机。
网易邮箱：
1、打开网易邮箱登录账号，点击上方的设置选项。
2、进入设置选项后，点击手机服务选项，选择手机号码邮箱。
3、点击更换手机号，进入验证环节，验证通过后即可更改绑定手机，如果无法验证当前手机号，可以选择联系客服解决问题，部分邮箱支持直接编辑短信更换手机号。
其他类型的邮箱如新浪邮箱等，更改手机号绑定的方法大同小异，更改绑定手机号时务必确保自己处于安全环境，避免泄露个人信息，如果遇到困难，建议直接联系相关邮箱的客服人员寻求帮助。